あと300ｇ

今朝の体重40.7ｇ

今週の目標41Kgまであと300ｇ

これがなかなかなんですよね

今日は増えても明日は減っている

増やすために無理に食べたくないしね

術前は体重なんて気にしてなかったしまして気にしても1Kg単位だった

でも、今は桁が違ってg単位です

今週は目標達成なるか！

食生活

毎日の食卓に載せて食べてるものが

　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　




















そう、納豆です

今までは絶対にって言う程食べなかったけど今は匂いより体です　　笑

少しでも匂わないものをとこれを選んで食べたらそんなに気にしなくても良いかな（でも、匂うよ）

昨日から毎日食卓に載せてるものが一つ増えました





















鶏レバーです

これも難儀な食べ物ですが　　((+_+))

鉄分摂取貧血予防のために食べる様にしました

臭みは無いように調理は出来るので何とか食べてます　


がんばりまーす　ヽ(^。^)ノ

大学ノート

１冊の大学ノート

この病気になってからその日の事を書き綴っている

何をってことはないけれど

その日の気分　体調　痛い　痒い　体重が増えた減った　　排便があった　食事は何を食べたか　

それにその日のちょっとした出来事なのを

何時まで続くかと思っていたけどあら！ビックリ！

意外と続いてます　笑

この大学ノートにタイトル付けようと思うけど何にしようか

初めは闘病日記にしようかと思ったけどなんか重たいなぁ

じゃぁ、回復日記？？？　これもなぁ　(>_<)

う～ん！

なんか、良いタイトル無いですか　^^;

今思えば・・・

６月の初めころかなぁ

珍しく生水と言うか胃酸と言うかが時々上がってくるようになって

でも、この症状は何年かの間に時々あった症状だし久しぶりにって言う感覚くらいでした

で、この症状が収まり暫くすると胃痛が現れて

胃痛も生水と一緒で時々あったんですね（今までは神経性胃痛ばかり）

ただ、今回は空腹時に出てきたからヒョッとして潰瘍？って思った

少し体重も減ったんですが食事が摂れてないからかなって

この胃痛も自然に消えてそれから暫くは何事も無く食事も普通に摂れて

でも、少しづつ体重は減るしなんとなく今回は変？って思い

開業医の所に行ったんです

この開業医は１０年くらい前に胃痛で受診したんですが

その時は神経性の胃痛と言うことで１週間仕事休みました

これ以来歯医者に行くくらいで病院には縁が無かったんです

で、Dｒに症状を話すと胃カメラを撮りますって事になりました

仕事の休みが２日後だったので予約して帰りましたが

この時点ではDrも潰瘍やろうなってことでした

この続きは又

最近は・・・

今日も１日のんびりまったり過ごしています

最近少しだけ「退屈」って思うことが出来る様になりました

でも、まだ一人で何処かに出かけることも出来ないので家の中で過ごしています

今月終わりか来月くらいには車の運転を再開してみようかと目論んでいますが

今はまだ食事の用意をしたり洗濯をしたりと軽い家事だけです

まだまだ、旦那にしてもらうことが多いですね

それでも、１日１日動いた後の息切れと言うかフーフー言ったり疲れがましになって来ています

散歩の距離も少しづつ長くなってるしね

まぁ！日にち薬ですね(*^。^*)

これからまた少し散歩に行ってきます

間食２

家での生活の中でもやっぱり分割食にしているから間食摂ってます


朝食後に準備

１日の水分摂取量が分かるようにペットボトルにお茶と白湯を入れてます

白湯は朝準備したこれ１本（350ｍｌ）

お茶はこの量（300ｍｌ）を３回摂ります

以外に食事の度にお茶を200ｍｌくらい飲んで間に野菜ジュースや牛乳を飲んでいます

食べる方はヨーグルトやバナナ、りんご、カステラ、ビスコ、ビスケット，乳ボーロに醤油せんべいやおかき等食べています

チョッと離乳食ぽいですね　　((+_+))

病院で出ていたものを参考にしています

間食

病院では分割食だったから

10時　15時　20時に

おやつの様なものあります










        ヨーグルトの時もあります　　　　　　　　フルーツの缶詰は色々



















他にはミニムシパンが出たかな

おやつでしょ　笑

目標

朝起きてすること

それは、散歩

散歩から帰り体重を計ります

先週の目標は40ｋｇになること

なんとか達成したので今週の目標は40ｋｇの維持と41ｋｇになること

術前の体重は43ｋｇ台

出来れば戻りたい　(*^。^*)


ところで、今朝は長袖を着ないと「寒い」って感じる朝でした

秋深し　ですね

無理をしないでのんびりとやって行こう・・・・・って思ってはいます　(゜-゜)

病室から

入院していた病室は最上階の９階

その窓から眺めは良かったけど























　　海・空






































































夕焼け！

























エントランス

何時もグランドピアノが自動演奏しています

毎朝この１階にあるコンビニにリハビリ兼ねて新聞を買いに降りてました

 

お見舞い

4人部屋

一人6畳ほどの広さです

ベッドが縦列なんで個室みたいで気兼ねすることがほとんどありません


テレビ・インターネットも使えるし

冷蔵庫も完備









入院中はICカードでフロアを出入りします　カードの中にお金がチャージ出来るから買い物も便利です

ただしカードを忘れてフロアを出ると大変！　入れません　((+_+))





娘が持って来てくれたお花

























友達がわざわざ貰ってきてくれました

凄く嬉しかったです
















他の友達も色々とお見舞いを持って来てくれました

一番のお見舞いは来てくれたみんなの笑顔それとメールです

それと毎日仕事帰りに寄ってくれた娘の気持ちです











        水分補給　栄養補給のためにチョコチョコと

こうして写真を取っているのも気分転換になりました