* 完成・・・ *

昨日は旦那と休みが重なった

久し振りに７時半頃に起きて朝ごはんはホットサンドを作った

旦那は私の愛車を車検に持って行ったり買い物したりと動いていました

私はといえばその間勿論家事をしていましたよ(*^^)v

それとPCと遊んでいました（勉強スキルアップです）（笑）

以前から思っていたことがベランダｌの物干しがもう１本欲しかったんで旦那に

「こんな感じで出来へん」って聞いてみた

出来る」と言うことで作ってもらいました

コーナンで見るとベランダ用は８０００円くらいするし「高い」！

出来たのがこちら








ブロックに支えているように見えるけどブロックはかなり離れています

これで竿が全部で４本後１本は取り付けできるからシーツなんか大物が３枚くらいは楽に乾せるようになった

経費２００４円で済みました(^^♪　　

器用な旦那がいると大助かりですね（*^_^*）（笑）

* 今月も好かれている？ *

今月初回の夜勤終了～！
や！やっぱり！失禁の神に好かれているようです(＠_＠;)
今回もWのおじい様方です・・・思いおこせばいつもこのおじい様方のWでやられています(ー_ー)!!
今月は後４回夜勤・・・先が思いやられます(ーー;)
でも、今回は不眠の神は離れてくれたみたいです(^。^)y-.。・・・ヤレヤレだ！

夜勤も後１時間で終りってころに緊急事態が起きました
入所の方が亡くなられたんです・・・急変みたいです
フロアが違うから詳しい事分からないけど１５分前オムツ交換したときは異常なくて急にだったみたい

こんなことがあるから大変です
巡回時も確認しているけどどうすることも出来ないってことあるものね(-。-)y-

と、言った夜勤でした・・・明日休みでなく遅出出勤なんですよ・・・しんど(-_-;)

* 染めました *

昨日髪の毛染めました

と言っても勿論白髪染めですが（笑）

もうね、染めないと居れないんですよ（悲）

市販の毛染で染めているんですね

かなりかなり遠い頃１回美容院で染めたんです

でも、被れて凄く大変なことになってそれ以来怖くて自分で染めています

染料が合わなかったのか頭の中がジクジクして匂いがひどいし人前に出るのも躊躇うほどでした

半年ほどそんな状態が続きなんとかジクジクは治り乾燥したけど今度はものすごい「ふけ」に悩まされ

色物の服は着れない状態(ー_ー)!!

略１年近く掛かりました完全に元になるまでは

そんな事件があって

今はこれを使っています
一番染めやすいかな

ときどき「シェロ」だったかな
使うこともあります





全部が白髪になれば別の感覚で奇麗かもしれないけど

今はほとんが白髪と言っても黒い毛がある斑なんで染めて誤魔化しています（笑）

* 膝痛なんですが *

今朝はかなり痛みがなくなっています

薬のお陰でしょうか

膝を曲げてもそんなに痛みがズッシとはこなくなってきた

でも、頭の中には「曲げると痛い」って気持ちがインプットされているからどうしてもかばう格好になっている

夕べも夕食摂りながら今朝は新聞見ながらこんなもの充てていました

低周波治療器です

時々痛みがでるから購入していたんですが
結構役にたちます


パットがすこし古くなってきたから新しくしようかと



今日は夜勤なんで持って行って休憩時間にでもやろうかな

* 行ってきました *

整形外科に

じいちゃんばぁちゃんばっかり

若い（４０～５０代）方は１００％近くいません

「どうしました」

「右の膝を曲げると痛みがあるんです」

「それ以外は痛みは」

「曲げるときだけです」「今日は少しはましですが」「時々同じ様になることあるんですが」

問診、触診がおわりレントゲンを計５枚撮りました

結果・・・・・骨は異常なし健康な骨です
　　　　　　　水も溜まっていません
　　　　　　　半月版も大丈夫
　　　　　　　腫れもないし
「異常は無いけど痛いということは何所かが悪いんだろうしね」・・・なんともはや(+o+)

ホットパックとデンキを充ててPTの人が色々と触って聞いてきます

お家でストレッチしてください」と教えてくれた

以上・・・延べ２時間半

ぬり薬とのみ薬をもらい３０００円で少しおつり

４日間服薬して様子みましょう

くすりが終ったら来てください・・・ホッ♪！としましたがなんかよう分からない診察でした

摂り合えず様子をみて行きましょう(^_^.)

薬局で薬もらうと「どうされたんですか」

ひざを曲げるといたいんです」

階段も大変ですね」

いいえ階段も歩くときも痛くないんです」

そうなんですか　原因は」

どこも大丈夫らしいです」

そうですか」と不思議そうな顔されました

そりゃそうだよね　でも、なんで痛みがあるんだろう・・・ふ・し・ぎです(ToT)/~~~

* 整形外科 *

先日膝が痛いからと病院に行ったけど休みだって

今日は火曜日だから開いているでしょうから行ってきます

ブログ友の看護師さんから外科よりは整形外科が良いよってアドバイス

今日は整形外科に行ってきます

どうなんやろうなぁ・・・少しは痛みがましやけどやっぱり曲げたりすると痛いしなぁ(ー_ー)!!

考えていても仕方ないからね

明日は夜勤だから今日の内に行く方がいいしね

では、今からコーヒー頂いて行って来ます(^_^.)

* またやぁ～ *

じゃがりこの新商品


スパイシーでチーズ風味が効いていて美味しい

パッケージのうたい文句そのままの味！





今回は２個買いました
その理由は・・・旦那が一人で食べるであろうと予想したから
案の定・・・一人でパリポリガリポリと食べています
ヤッパリ！・・・でも、今回はムッとはしません（*^_^*）
何故なら・・・そうですね・・・２個買っているからです（笑）
私は大人になっていました（激）

* 見てぇ～ *

今朝早出で出勤
駐車場に愛車止めて少し歩くと何とな～く右側に？？？
チョット後戻りしてかくに～ん！
「可愛い！」
私犬派だけど赤ちゃんは可愛いよね猫でも！

野良の赤ちゃんだね
５匹居るみたい
み～んなこっち見ているよ






エアコン外器の端っこにいるんだよ
ちょっと角度変えても
こっち見ているー！



あぁ！・・・時間無いから行って来るね(^_^.)

* 万歩計 *

久し振りに万歩計の話

職場で結構歩いているようにみえるけど万歩計の数字はなかなか上がりません

７秒以上と言うのがネックですね

多分１００００歩以上は歩いていると思うけど止まっている時間７秒以上あるし継続して歩いている時間が７秒以下ってのが多いしね

昨日＝５８３０　　２日前＝４８３９　３日前＝２０２４（休みの日４日前＝７０５９　５日前＝４４３６　６日前＝４７３５

休みの日は大体２０００歩少し出た程度

頑張って歩かないとね　老化は足からだね

* 意欲減退 *

行ってきました～！

あれ！・・・駐車場に鎖・・・？？？？？・・・玄関に張り紙・・・本日休診

折角来たのにぃ～！

と言うことで本日はダメでした

また次の休みにでも行ってきます

あぁぁ～！