見てぇ～

今朝早出で出勤
駐車場に愛車止めて少し歩くと何とな～く右側に？？？
チョット後戻りしてかくに～ん！
「可愛い！」
私犬派だけど赤ちゃんは可愛いよね猫でも！

野良の赤ちゃんだね
５匹居るみたい
み～んなこっち見ているよ






エアコン外器の端っこにいるんだよ
ちょっと角度変えても
こっち見ているー！



あぁ！・・・時間無いから行って来るね(^_^.)

万歩計

久し振りに万歩計の話

職場で結構歩いているようにみえるけど万歩計の数字はなかなか上がりません

７秒以上と言うのがネックですね

多分１００００歩以上は歩いていると思うけど止まっている時間７秒以上あるし継続して歩いている時間が７秒以下ってのが多いしね

昨日＝５８３０　　２日前＝４８３９　３日前＝２０２４（休みの日４日前＝７０５９　５日前＝４４３６　６日前＝４７３５

休みの日は大体２０００歩少し出た程度

頑張って歩かないとね　老化は足からだね

意欲減退

行ってきました～！

あれ！・・・駐車場に鎖・・・？？？？？・・・玄関に張り紙・・・本日休診

折角来たのにぃ～！

と言うことで本日はダメでした

また次の休みにでも行ってきます

あぁぁ～！

行ってこようかと

半月前くらいから膝が痛い

時々出る症状なんでいつもどおり治るかなと思いサポータしてたけど今回はダメ

今日は時間がとれるから病院に行ってこようかと思っています

もし水が溜まっているなんてことではあの痛さ(>_<)

痛いよね水抜くのって(ー_ー)!!

でも、痛いの我慢しているよりは治るほうが良いから行く事にします

土曜日かぁ・・・混んでいるかなぁ！

田舎から・・・

一昨日義姉から野菜が届きました
新鮮で無農薬
お裾分けしても甘くて美味しいと評判です

タマネギ
スナップえんどう
実えんどう

タマネギ私は好きでないけど
旦那曰く甘くて美味しいとか


エンドウは大好きだから早速に剥いてエンドウご飯に


プリプリしてるの伝わるかなぁ

今朝はこの豆で作った豆ご飯食べたの
多めに炊いたから職場に持って行って食べます


田舎からの野菜便は嬉しいです
義姉の心配りに感謝です

知ってますか

明日の朝ご飯は炊き込みご飯にしようと思い下準備完了
炊きあがったご飯に此れを混ぜようと思っています


「たてり」
と言います

ちょっと分かりづらいかも

みょうがです



スーパーに売っているあのみょうがの元

これを小口きりにして混ぜたら美味しい朝ごはんの出来上がり（＾－＾）

順調に

冷蔵庫なんどを探して使いかけやらおっ！と思うものを出してきて何品か作りました

かぼちゃの煮つけ

明日の朝用に混ぜご飯の具を作り

ピザの台を今寝かして

チンゲンサイがあるからスープに

それに「うなぎ」が冷凍庫にあるのを発見

「うざく」にするか「うな丼」にするか「う巻き」にするか悩み中

多分「うな丼」！（笑）

以上は作り置きが効くから今日で無くてもね食べるのは

後の材料見るとポテサラが作れそう

それにキャベツのシオコンブ和えもできそうだな(^_^.)

う～ん！　なかなか色々出来るもんだなぁ(^_-)-☆

これで買い物には行かなく済みそうだね

節約節約・・・！！！（＾－＾）

気分転換

今日は休み（*^_^*）

旦那は仕事（*^_^*）

旦那が帰って来る１９時頃までの時間は自由に使える

嬉しい！！！！＼(~o~)／

今から台所に行って冷蔵庫やストック棚を見て何か作ろう！

そんなことするのが大好きなワ・タ・シ（＾－＾）

良い気分転換になります(^_-)-☆

大失敗の巻き

昨日は夜勤でして夜食は焼き飯（チャーハン）を作りかけていました

途中ガステーブルから離れました

NCで呼ばれたために(>_<)

戻り続きを・・・しかし、しかし・・・焼き飯は焼き飯になってくれませんでした（泣）

少し温度を下げて離れたんです・・・時間がかかりすぎて・・・再び高温にしても駄目でした(；一_一)

パラパラ感は何処に・・・おかゆの焼き飯状態・・・とても食べられたもんではない(+o+)

勿体ないけど廃棄しました

で、夜食は無し・・・良かった・・・他のスタッフに通告してなかったから（ホッ♪）

そんなこんなで食パンとコーヒーだけの夜食とあいなりました・・・モーニングだよ（笑）

癒される時間

２２日の夜は久々に友達と食事会しました

「友達」・・・と言っても・・・？？？・・・かなり年が離れています

離れていると言うよりは自分の子供と同じ年齢です

そんな仲間が何時までも誘ってくれて「しかちゃん」って呼んでくれるからすごく有難い事ですよね

このメンバーでの集まりは本当に素のままで話せるから良い(^^♪

みんなそれぞれ個性があるけど楽に普段着で喋れるから（*^_^*）

大事にしたい仲間です

ありがとう！