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日々の中での色々な事をまとまりも無く書き込んでいます
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ＨＮ：
しかちゃん
性別：
女性
趣味：
料理・手紙を書く事
自己紹介：
仕事場ではどこでも何故かこう呼ばれています。
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今色々と退院したあとの事を考えて実践しています
1 歯磨き・嗽・・・出来るだけ食後毎回する 歯磨きも1本1本丁寧に磨くようにする
2 食事・・・出来るだけゆっくりと食べる 咀嚼回数を多くする 冷たいもの熱いものは止めて常温にする
３ 水分・・・下痢より便秘が怖いから水分は多めに摂る
今までの生活ではほとんどしてないことだから中々難しい所もあるが
ガンバロー！
1 歯磨き・嗽・・・出来るだけ食後毎回する 歯磨きも1本1本丁寧に磨くようにする
2 食事・・・出来るだけゆっくりと食べる 咀嚼回数を多くする 冷たいもの熱いものは止めて常温にする
３ 水分・・・下痢より便秘が怖いから水分は多めに摂る
今までの生活ではほとんどしてないことだから中々難しい所もあるが
ガンバロー！
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