歯磨き

この病気になってから

歯磨きは忘れないように実行

と言っても横着やから忘れることも

オペ前の口腔内検査で

歯磨きの仕方

悪い所の治療

歯磨きの重要性

等を歯科衛生士から聞いた

胃の代わりをするのが口になる

だから歯は大事にしてくださいって言われた

それからずーと毎食後に歯磨き

就寝前は絶対に忘れないようにしている

歯磨き　歯茎磨き　マウスウオッシュ

８０２０を目標にして実行中

元気で過ごしたいから　(*^。^*)