手抜きみたいな３食の日
朝はパン 昼は蕎麦 夕は又麺
ピザトーストのモーニング
昼はキツネソバ 揚げととろろ昆布とネギのみ ( ;∀;)
写真が無いから想像を
夕飯のメインはスパと副食は野菜の盛り合わせ またまた、肉・魚系無し 笑
冷蔵庫にあった、しめじ・キャベツと筍入れてお茶漬けの素で和えただけ
超簡単やけど美味しいよ ( ^)o(^ ) ✌
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豪華では無いけど
ご馳走に見えるかな ( ^)o(^ ) 笑
筍煮つけ 筍ばら寿司 サラダ 鯵の南蛮漬け 炙り
新玉ねぎの採れたてを頂いたから刺身用を炙りに変更
何時ものごとく私は食べられません （勿論玉ねぎもね） ((+_+))
サラダ、名付けて「ギリギリサラダ」
消費期限（賞味期限）前後の品を使用しているから 笑笑
頂いた筍 最後のメニューは
ばら寿司です
筍だけの具 少し濃い目の味付けで
これが中々グーッ！！ 美味しかった
♬ ( ^)o(^ )
トッピングも敢えてしないでね サラダに使ったカニカマとカイワレをチョコっと 笑
知り合いから頂いた新鮮な旬なもの
イカナゴ用の大きな鍋で湯がいています
朝湯がいて置いて帰宅後皮を剥いで水に浸けて
作ったメニューは煮つけ・キンピラ・炊き込みご飯
今日は筍のみでちらし寿司作ります (@^^)/~~~
夕飯
お初の筍（頂き物） 牛蒡煮つけ ポテサラ 酢の物と果物
肉系全く無し (´Д｀)
後期高齢者の夕飯です 笑笑
新たな1日がスタート！
お天気は良さそう
ベランダは洗濯物で一杯！
朝から良く働いたよ
洗濯4回、トイレ掃除、空き時間に台所にたってね (*^-^*)
さぁ！今日も頑張ろうー(@^^)/~~~
