行ってきました

今日も暑かったねー　((+_+))

病院に行くのに電車に乗ったけど

時間的に満員！

ポートライナーも満員！

それに殆どみんなって言って良いくらい

スマホ触ってるよ

スゴイワー　(^^ゞ

それはどうでもいいけど

検査の結果は

「大丈夫」・・・でした　(*^。^*)

ホッとしました

体重の話しで４２キロ後半を横這いですって言ったら

う～ん！仕事中少しつまみ食いする方が良いよって　(笑)

でも、胃全摘すると大抵皆10Ｋｇくらいは体重減るらしい

だから、略もとの体重に近くなってるのは良い方だって

良かった　^^;

後は自分の体を見ながら仕事をもとに戻していく様にって

取り敢えずは合格でした

母にも電話したら

安心して良かった良かったと連発してました　(*^。^*)

ホンマ良かった・・・安堵しました　(#^.^#)

行ってきます

今日も暑そう　((+_+))

外、出たくないけどそうもいかん！

検査日なんです、本日

そろそろ出かける準備

家から最寄りの駅までバイク

其処から三宮までＪＲ

三宮→ポートライナーで病院

今、チョッとブルー　((+_+))

いや！！

大丈夫・・・絶対に

帰りは笑顔で帰りたいよー　(^^♪

では、行ってきます　^^;

送りました

惣菜作り終了して

チルド便で送りました

作った惣菜は



全景


いんげんのお浸し　きゅうりとシラスの酢の物　焼きナス　ナスの辛子酢味噌和え


カボチャの煮つけ　金時豆煮　きゅうりとみょうがと大葉の浅漬け


鯖の味噌煮　揚げの甘煮


塩サバとシャケを焼いた


デザートにスイカとメロン

後は素麺のつゆとドリップコーヒー

それに父の好きだったお饅頭

明日のお昼に着くように送りました

何も知らせてないから荷物が届くとビックリかな

暑い毎日で食欲も落ちてるやろうし

作ることが億劫になってるやろうから

２~３日手濡らさずで食べてくれたら良いかな　(*^。^*)

のんびりと生活してくれたら良いなぁ　(#^.^#)

行動開始

今朝も暑いからスタート

でも、風が出てきました

助かるわぁ　^^;

これから又台所で惣菜作りです

煮付け類は昨日作ったけどもう一度火を通したの

今からはお浸し、酢の物、酢味噌和えなどを作る予定

で、午後からはちょいと出かけます

行先は「内緒」です　(笑)

それでは

惣菜作り・・・スタート・・・します　(@^^)/~~~

あつーーーーい((+_+))

台所メチャメチャ暑い　(ー_ー)!!

汗かきかきやってます

連休なんで

母にお惣菜送ってあげようと思って

煮付けやら焼き物やら作っているから

灼熱の台所だー　(@_@

明日は酢の物やら和え物作る予定

お昼から送りに行きましょう　

自分にお中元

今年も自分にお中元　^^;

さくらんぼ



チョッと張り込んだ　(笑)

届いてこっそり食べたけど



思っていたほど「美味しい」・・・くは無かった　(ー_ー)!!

これはチョッとガッカリやわ　(ーー;)

１ぱっく残していたけど

今日旦那に見られた　（おーっ(>_<)）　(笑)

仕方ない

旦那にも少し食べさせてあげよう　^^;

あさりご飯

先日アサリご飯作った

メチャまいぅ～～～！　( ^)o(^ )



炊飯器の「炊き込み」メニューを使ってみた

そしたら、な！なんと　＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／



炊きあがるまでの時間が『72分』　

ゲェーーー！　(＠_＠;)

まぁ、慌てないから良いんだけどね

結果は

美味しかった　（●＾o＾●）

左官屋さん・・・

仕事から帰って来てお昼に素麺食べて新聞読んで

急に

「〇ねぇに電話して」って言うから

自分でしたらって言った　　(笑)

お店の駐車場をコンクリート舗装するのに

今日梅雨明けたから始動するみたい

嬉しそうに出かけて行った　

私は暑い部屋の中に旦那が居無いだけラッキー！！！

何かを作ったり直したりと頼まれることが嬉しい旦那だわ　(^^♪

まぁ、そのお蔭で助かってるけどね　　(*^。^*)

後でクレームが無い様な仕事してきてな　(笑)

散歩道

時々体力ＵＰ筋力ＵＰの為に

気が向いて時間があれば　（笑）散歩してる

そんな散歩道の風景



まだまだ近くにこんな所があります

ウグイスがよく鳴いてるよ



貸農園が沢山あっていろんな物が作ってあります

これは普通のトマト



ミニトマトの鈴なり状態　　(＠_＠;)



こんなことする人も

山の中だから捨てるときも人目に付かないよね　(・へ・)

気持ちよく散歩していても台無しだよ

ルールは守ろうね　<m(__)m>

今日は七夕

我が家は何にもしないけどね　(笑)

職場では利用者様に短冊を書いてもらいました

面白いのがあるよ

☆お金が入りますように

☆クロールが泳げますように

☆歩けるようになりますように

チョッと突っ込みたくなるようなものも

お昼は七夕メニューでした

残念ながら私はお弁当持ちにしてるから食べてないけどね

空は見てないけど

天の川は現れたのかな