01/16 2013 ３種の実行

今年はメチャ寒いですよね

ノロウイルスが流行り

インフルエンザが流行りだした気配が強いですね

我が家は私が感染絶対NGですし

旦那も移らないにこしたことないしね

それで３種の実行を強く言っていたら旦那様今はきちんとやってくれます

３種の実行

もう、お判りでしょうが

うがい　　手洗い　　マスク

です！！

ムスメが沢山のマスクプレゼントしてくれたので贅沢に使っています

そういえば友がね小姑になって厳しく口うるさく言ってくれます

なるべく外に出ない様に・暖かくする様にって

お店してるから時々は行こうかなって思い連絡するけど

来なくていいって怒られます　　笑

それだけ私の体の事を心配してくれているので凄く嬉しい小姑忠告です　(*^。^*)

もう一人の友も何かあれば連絡してきてと言ってくれてるし

優しい友が回りにいて幸せ　(*^。^*)


皆さんも手洗い　うがい　マスク　実行しましょうね

01/15 2013 16.8％

昨日NHKで放送された「ダイオウイカ」の平均視聴率だって


興味深かったので私も観てました


長い年月を掛けての研究は凄いですよね


機材も凄いと思ったけど


水深1000Mの暗闇でいろんな生物が活動している


神秘だよね


画面にダイオウイカが現れてきたときは「凄い」って思った


興味のある方が多かったんだね

01/14 2013 買いました

血圧計


旦那の血圧測定用に買いました

今度の入院で血圧がなかなか上がらず自宅に帰り家の食事を摂るようになれば上がるでしょうって事で

今毎日計っています

大分正常になって来て上が１２０台くらいになってます

体重はまだまだですが

で、序にこれも買いました

























炊飯器

今までの物は５年少し使っていて内釜も３年保障内に一度替えたのですが

最近内釜にご飯がよく引っ付いて釜も少し悪くなっている感じ

内釜だけでも８０００円～１２０００円くらいするとか

それなら新しいのにした方がって事で

なんせ、前職場なんで安くしてくれるしね　　嬉

圧力で炊くから美味しいです

今度も３年保障はちゃんと付けましたよ　　(*^。^*)

01/13 2013 キープしてる

この１週間体重キープ


何とか43Kg台に突入


日差は少しあるけどね


後500ｇ安定すれば術前の体重になるよ


身長からすれば55Kgくらいはあって良いんだそうだが


そんなにあったら反対に馴れなくて重くて動けないかもね


もう、何十年43～44Kgだから


ジーズンのサイズも変わって無いし安上がりの体型だね　　(*^。^*)


無理なく焦らず体重戻そう　　ヽ(^。^)ノ

01/12 2013 楽しみ・・・

柚子ぽん酢です

３~４日寝かしてから使うと美味しいよ

















綺麗な黄色でしょ

「いかなご」が来月末くらいから解禁になるから

昨日せっせと柚子を切って冷凍にしました

合計２０個は切ったかな

先ずは果汁を絞って中の白い所を丁寧に取り除き細かく切って行く

苦みをだす白い部分を取り除くのが大変　((+_+))

絞った果汁はポン酢にする

丁度娘が来たので半分こにしました

ポン酢もいかなごも楽しみ　(^^♪

01/11 2013 疲れているのかな

先ほどムスメが帰りました

夕方お米を取に来て夕飯一緒に食べて

暫くすると転寝しだしたよ

携帯が鳴っても起きないし良く寝てます

疲れているんだろうね

若いと言ってもうん歳やから　　(>_<)

体にはくれぐれも気をつけて過ごすようにね　　(*^。^*)

01/10 2013 嬉しい郵便物

先日郵便受け開けたら小っちゃい袋が


友からの物でした




















今CMで良くやってるやつです



薬屋さんで見てみようと思ってたら友が送ってくれたんです


嬉しいですね


此処まで気にしていて気が付いてくれるんだもん感謝です


出かけるときには早めにシュッシュとマスクにかけています


唯、残念なのは効果が目に見えないことです　　(>_<)


でも、友の気持ちバリアで効果があると信じています　　(*^。^*)

01/09 2013 退院しました

本日１４時無事旦那退院しました


頬はまだ少しこけているし顔色も少し悪い感じがする


血圧が少し低い様だがDr曰く食事の塩分量がかなり少ないからだって


自宅で通常の食事に戻れば上がってきますって言われたらしい


まぁ、様子見よう


今月は私の３回目の受診があり旦那も循環器系と内科の受診が各１回ずつある


後半は体に悪い時間が多いよ・・・ドキドキもんだね


取り敢えず明日は仕事休み


体力付けるために近くの神社に散歩に出かけるらしい


プラス思考プラス思考　　(*^。^*)

01/08 2013 同じ食材で・・・

粕汁が食べたくて作って見た



















新鮮なブリのアラがあったから使ってみた


白菜　人参　大根　牛蒡　あげ・・・とあるもので




















同じ食材を使ってブリ大根を






















こちらも残った牛蒡でキンピラを


これにもう一つ使ったのはこれ



















味が引き締まる

香りと言うか風味が全く違ってきて美味しかった　( ^)o(^ )

 

01/07 2013 お正月気分も・・・

さぁー！
いよいよ仕事も本格的に始まりますよー　>^_^<


お正月気分は抜けましたかぁ


と言う私はまだまだお休み中でーす　　笑


今日はチョッと忙しい


旦那の病院に行ったり街に降りて用を済ませたり買い物したり


天気予報では少し暖かいみたいやから嬉しい　　^^;


さぁ、今から掃除でもしようかな　


頑張ろ　　ヽ(^。^)ノ