03/11 2013 足がつったぁー(>_<)

今日は久しぶりに散歩しました

家の近くを40分くらい ユックリ、のんびりと

家に帰ってホッとして 水分補給

うっ！？

と思ったら

なんと

足がつったーーー！　＼(◎o◎)／！　笑
ひぇーーーー！

それだけ筋力、体力ガタオチ　(ー_ー)!!

これはいかん！ ぐうたら生活から少し脱却しないと　(*_*;

気合を入れて筋力ＵＰ！

03/11 2013 3月11日に

会津城の城壁に込められた思い

03/10 2013 寿命

最近携帯の充電を略毎日するようになった

新しいものにと思ってドコモへ

調べてもらったら50％の容量しかないらしい

丸3年経ってるから無料交換出来るとか

新品になった

バッテリー長持ちー　(*^。^*)

満タンにしてから4日目くらいでの充電でＯＫ！になった

流石、新品　ヽ(^。^)ノ









新いものは良いね　　(^^♪

03/09 2013 胃が無いのに

お昼を食べていてホッペの内側を噛んだ

痛っ！

瞬間に思ったことは

「胃が荒れたかな」

次の瞬間に思ったことは

「胃は無いやん」だった

自分でも少し笑った

でも、次に思ったことは

「あー手術したんや」だった

うん！！！

手術したんや！

03/08 2013 検査

今日は旦那内科の検査日

胃カメラ施行

18日に検査結果がでるらしい

Dr曰く・・・大丈夫と思いますとの事

18日は私も検査日やし二人ともいい結果が聞ければいいけどね

明日あさっては旦那休み

最後のスキーに行くのかと思い聞いたら

「行かへんよ」だって　((+_+))

あ～～～～～ぁ(ーー;)　

03/07 2013 44！

最近体重の数値が44を指す日が多くなってきた

毎日は計って無いけど

病気になる前はだいたい44.Kg～44.5Kgをうろうろ

だから略戻ってきた

これは嬉しい！

だが、今月は検査がある

血液検査はもとよりCT検査があるんです

もう、すでにドキドキ

Drから「大丈夫です」って言葉が聞ければ良いけど

それまではね　((+_+))

でも、自分で大丈夫って暗示をかけて脳に伝達しないとね

免疫力UP⤴⤴⤴　ヽ(^。^)ノ

取り敢えずは体重増加してる　^^;

03/06 2013 給料も早く上がって

このところ物価がジワリと上がっている

ガソリン145円　　灯油96円

セルフです

安い方だよね

電気料金も暫定であがる気配

スーパーの価格も上がっているものがある

でも、給料は上がらない

イトーヨーカドー　　ローソンだったかな？はいち早くベースアップ宣言

良いよなぁ

介護の世界は無縁な事かも　　（悲）

生活しにくくなるよね　　(ー_ー)!!

03/05 2013 おめでとう！

友に今朝８時過ぎに赤ちゃんが産まれました


予定日過ぎてもお母さんのお腹が居心地良いのか中々に


やっと！

女児誕生　　(*^。^*)

おめでとう！　♪

03/04 2013 お土産

友人からのお土産




















以前にも紹介したと思う友人

凄い女性です

台湾出身

国際裁判の通訳をしています

子供たちは外国に住んでいるみたい

本人も子供たちも３か国語は話せるみたい

凄い！

で、仕事？で海外に行ってたみたいで帰りにマカオに寄ったようです

マカオは娘さんかな

お孫さんに会ったと書いてあった

箱の裏にマカオって

食べたら日本の焼き菓子に似ている

美味しかった　(*^。^*)

03/03 2013 歯磨き

この病気になってから

歯磨きは忘れないように実行

と言っても横着やから忘れることも

オペ前の口腔内検査で

歯磨きの仕方

悪い所の治療

歯磨きの重要性

等を歯科衛生士から聞いた

胃の代わりをするのが口になる

だから歯は大事にしてくださいって言われた

それからずーと毎食後に歯磨き

就寝前は絶対に忘れないようにしている

歯磨き　歯茎磨き　マウスウオッシュ

８０２０を目標にして実行中

元気で過ごしたいから　(*^。^*)